はじめに

　大人になっても、できれば髪の毛がフサフサと残って欲しいと思っている人が、多いのではないでしょうか？

　ただ、現実は残酷で、枕に付いていた抜け毛の数や、シャワーを浴びたときに流れた髪の毛の量を見て、少しずつ自分の髪の毛が心配になってきます。

　私も父親の方がちょっと髪の毛が薄い家系で、親戚一同が集まったときに、同じ血を引いている自分も危ないんじゃないかと、本当に心配になりました。

　友達などに色々と聞いてみると、髪の悩みを持つ人が多かったです。

　調べてみると、20代になると抜け毛を気にする男性が約50％いると、統計で出ています。

　20代は大学を卒業し、社会人となる年齢です。社会人になると、仕事が忙しくなり、食事や睡眠時間などの生活リズムが乱れてくることが原因だと考えられています。

　髪が抜けていくことは老化ですので、生きていくかぎり、完全に止めることは難しいのかもしれません。

　しかし、自分の生活習慣を見直すことで、ちょっとでも遅らせることが可能です。

　髪の毛に関する情報は、本やネットなどにたくさん載っています。ただ、あまりにも数が多すぎて、何からすれば良いのかわかりません。

　当ブログでは、少しでも髪の毛の健康を保てるような情報を、調べて生きたいと考えています。

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