フケと髪の成長について

　頭皮は、表皮の一番下の基底層の基底細胞が14日かけて角質細胞となり、さらに14日間止まりアカとなって剥れ落ちます。

　そのため、14日＋14日の計28日周期で、再生されていきます。

　しかし、なんらかの原因で頭皮の再生サイクルが乱れてしまい、フケが大量に出てしまうことを、フケ症と呼びます。

　フケが大量に増えると毛穴を塞ぐ原因にもなり、髪の毛の生長の妨げとなってしまいます。

　フケには、乾いたフケと脂っぽいフケの二種類があります。

　脂っぽいフケが出る人は、毎日髪を洗って、頭皮を清潔な状態に保って下さい。

　乾いたフケが出る人は、毎日髪を洗うのを止めて、二日に一度ペースにして下さい。そして、ビタミンBが豊富に入っている食べ物を多く取り、脂っぽい食事は控えてください。

　もし、日常生活を改善しても、フケ症が治らない場合は、皮膚科に相談した方が良いでしょう。

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